Dấu hiệu của lạm dụng tình cảm trong một mối quan hệ

Hậu quả của việc lạm dụng tình cảm

Mất đi bản sắc của bản thân

Điều này có thể xảy ra rất nhiều trong các mối quan hệ thao túng tâm lý, khi mà bạn luôn nghi ngờ sự tỉnh táo của chính mình.

Theo thời gian, những người trong mối quan hệ này có thể không còn biết đâu là thực hoặc họ là ai nữa.

Ngoài ra, nếu người lạm dụng tình cảm ngăn cản bạn gặp gỡ những người thân yêu hoặc theo đuổi những sở thích mà bạn từng yêu thích, bạn có thể đánh mất đi bản sắc riêng của mình, thay vào đó trở thành một phần của kẻ lạm dụng.

‘Tôi trở nên ít hơn chính mình. Ánh sáng của tôi đã mờ đi vì dường như mọi điều nhỏ nhặt tôi làm đều làm anh ấy khó chịu. Tôi bối rối và cảm thấy vô giá trị. Như thể tôi chẳng là gì cả.’

‘Georgia,’ 32

Lòng tự trọng thấp

Nếu kẻ ngược đãi liên tục làm mất đi sự tự tin và giá trị của bạn, theo thời gian, điều này có thể gây tổn hại đến lòng tự trọng của bạn .

Cuối cùng, bạn có thể bắt đầu đồng tình với kẻ ngược đãi khi họ gọi bạn bằng những cái tên khó nghe, chỉ trích bạn hoặc đổ lỗi cho bạn về mọi thứ.

Bạn có thể trở nên tự chỉ trích bản thân mình, và đây là lý do tại sao một số người cảm thấy mắc kẹt trong các mối quan hệ bạo hành nếu họ tin rằng họ sẽ không bao giờ đủ tốt cho bất kỳ ai khác.

Khó khăn trong các mối quan hệ tương lai

Nếu bạn đã từng ở trong một mối quan hệ bạo hành về mặt tình cảm và sau đó lại bước vào một mối quan hệ khác, bạn có thể phải chịu đựng rất nhiều tổn thương mà kẻ bạo hành đã gây ra cho bạn .

Bạn có thể cảnh giác với những người bạn đời tương lai và nghi ngờ nếu họ không ngược đãi bạn về mặt tình cảm hoặc nghĩ rằng mọi điều họ nói đều ẩn chứa ý xấu.

Thật không may, nhiều người từng ở trong mối quan hệ bạo hành cũng có thể thấy mình đang ở trong mối quan hệ với những người mới cũng có hành vi bạo hành.

Nạn nhân có thể không tin rằng họ có giá trị hơn và do đó sẽ tiếp tục duy trì mối quan hệ với những kẻ ngược đãi.

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần

Nếu bạn bị cô lập khỏi những người thân yêu và liên tục cảm thấy bị kẻ ngược đãi hạ thấp, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng của bạn và bạn có thể có nguy cơ mắc chứng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.

Nhiều người bị lạm dụng tình cảm cũng có thể mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) do bị lạm dụng.

Ngay cả khi đã thoát khỏi tình huống đó, họ vẫn có thể phải chịu hậu quả từ hành động của kẻ ngược đãi và bị kích động khi nghĩ về những trải nghiệm của mình.

Rối loạn sử dụng chất cũng phổ biến trong các mối quan hệ lạm dụng tình cảm, vì nạn nhân sử dụng rượu và ma túy để đối phó. Kẻ lạm dụng cũng có thể khuyến khích sử dụng chất gây nghiện để khiến bạn phụ thuộc vào chúng.

Hơn nữa, những người trong mối quan hệ bạo hành sẽ đến lúc cảm thấy bị mắc kẹt đến mức có thể nảy sinh ý định kết thúc cuộc sống của mình hoặc thực hiện hành vi tự tử như một cách để trốn thoát.

Tại sao mọi người vẫn duy trì mối quan hệ lạm dụng?

Trong khi với người ngoài cuộc, có vẻ lạ khi một người vẫn duy trì mối quan hệ bạo hành về mặt tình cảm, thì có nhiều lý do khiến mọi người vẫn duy trì mối quan hệ đó: