Liệu pháp nữ quyền được phát triển để ứng phó với nhiều thách thức mà phụ nữ phải đối mặt trong suốt chiều dài lịch sử. Hiểu biết rằng phụ nữ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần do áp bức tâm lý là một khái niệm cốt lõi của liệu pháp nữ quyền.
Trong quá trình trị liệu, phụ nữ và các nhóm khác bị thiệt thòi có thể giải quyết những hạn chế do địa vị xã hội chính trị thường áp đặt lên họ và với sự giúp đỡ của chuyên gia sức khỏe tâm thần, tìm ra các giải pháp để điều trị các nhu cầu về sức khỏe tâm thần và hướng tới thay đổi xã hội.
Liệu pháp nữ quyền hoạt động như thế nào?
Liệu pháp nữ quyền cố gắng biến quan điểm thiểu số thành trung tâm, và liệu pháp và lý thuyết nữ quyền hiện đại thường giải quyết mối quan tâm của những người da màu, những người đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính, chuyển giới và những người có giới tính khác nhau, những người có nhu cầu đặc biệt, người nhập cư, người tị nạn, và nhiều hơn nữa. Những người đã trải qua sự áp bức có thể tìm thấy một phương pháp điều trị có thể truyền cảm hứng cho sự chuyển đổi xã hội ngoài việc giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Nhiều phụ nữ đã trải qua sự áp bức và phân biệt đối xử có hệ thống trong nhiều thế kỷ. Sự phân biệt đối xử này thường đi kèm nhiều trở ngại và căng thẳng cụ thể về giới, chẳng hạn như nạn nhân và bạo lực, mô tả không thực tế trên phương tiện truyền thông, nguồn lực hoặc cơ hội kinh tế hạn chế và bất bình đẳng trong công việc. Các nhóm bị tước quyền khác, bao gồm người da màu và cộng đồng LGBT, thường gặp phải những thách thức tương tự.
Các nhà trị liệu theo chủ nghĩa nữ quyền thường hoạt động dựa trên giả định rằng phụ nữ và các nhóm bị áp bức khác có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần do những đau khổ về mặt tâm lý do những trở ngại này gây ra. Liệu pháp tập trung vào việc hỗ trợ những người đang được điều trị khi họ nỗ lực vượt qua những hạn chế và giới hạn. Vai trò giới, xã hội hóa, phát triển bản sắc và khái niệm bản thân đều được khám phá trong quá trình trị liệu để thúc đẩy sự trao quyền.
Lịch sử của liệu pháp nữ quyền
Liệu pháp nữ quyền có nguồn gốc từ phong trào nữ quyền của những năm 1960. Trong thời gian này, một số tổ chức đã bắt đầu các chương trình được thiết kế riêng để giúp đỡ phụ nữ, chẳng hạn như nơi trú ẩn cho nạn nhân bạo lực gia đình và các trung tâm sức khỏe phụ nữ.
Các tổ chức này đã nâng cao nhận thức và ý thức xã hội về quyền của phụ nữ, tác động đến nhiều phụ nữ thời đó, trong đó có các nhà trị liệu. Các nhà trị liệu này đã thành lập các nhóm trị liệu nữ quyền đầu tiên, được thành lập dựa trên các nguyên tắc bình đẳng, tôn trọng lẫn nhau và trao quyền.
Vào những năm 1970, nghiên cứu về định kiến giới và việc thành lập Hiệp hội Phụ nữ trong Tâm lý học (AWP) đã thúc đẩy phong trào trị liệu nữ quyền hơn nữa, và đến những năm 1980, một số lý thuyết nữ quyền đã xuất hiện để thử nghiệm các khuôn khổ lý thuyết truyền thống. Liệu pháp nữ quyền đa dạng hóa để bao gồm các vấn đề như rối loạn ăn uống, chấn thương và lạm dụng, và dạng cơ thể.
Liệu pháp nữ quyền từ đó đã mở rộng để bao gồm công việc với những cá nhân từ nhiều nhóm thiểu số khác nhau, những người gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần. Là một mô hình trị liệu, liệu pháp nữ quyền chịu ảnh hưởng của một số triết lý: liệu pháp Rogerian, lý thuyết Adlerian và liệu pháp Gestalt, cũng như một số loại chủ nghĩa nữ quyền.
Xem thêm: Lý thuyết phát triển đạo đức của Gilligan
Các loại liệu pháp nữ quyền
Có bốn trường phái tư tưởng chính trong liệu pháp nữ quyền:
- Chủ nghĩa nữ quyền tự do: Cách tiếp cận này tập trung vào việc giúp phụ nữ giành lại quyền kiểm soát khỏi những ràng buộc mà xã hội áp đặt lên họ thông qua việc trao quyền cho cá nhân. Nói cách khác, loại liệu pháp nữ quyền này tập trung nhiều hơn vào cá nhân hơn là quan điểm xã hội thu nhỏ của một số liệu pháp sau đó.
- Chủ nghĩa nữ quyền văn hóa: Nếu bạn tin vào một xã hội nhẹ nhàng hơn, nhấn mạnh vào các đặc điểm nữ tính như nuôi dưỡng, bạn có thể quan tâm đến liệu pháp nữ quyền. Trường phái tư tưởng này cũng tin rằng sự áp bức xuất phát từ việc xã hội nhấn mạnh vào sự khác biệt giới tính và hạ thấp sức mạnh của phụ nữ.
- Chủ nghĩa nữ quyền cấp tiến: Trong góc nhìn trị liệu theo chủ nghĩa nữ quyền cấp tiến, bạn và nhà trị liệu sẽ xem xét kỹ lưỡng tác động của sự áp bức đối với phụ nữ, đặc biệt là tác động của chế độ gia trưởng đối với họ. Những người theo mô hình này tin rằng mọi liệu pháp đều mang tính chính trị và là phương tiện để tạo ra sự thay đổi.
- Chủ nghĩa nữ quyền xã hội chủ nghĩa: Loại liệu pháp nữ quyền này tập trung vào việc tạo ra những thay đổi xã hội để thay đổi các thể chế áp bức. Cách tiếp cận này cũng xem xét kỹ lưỡng các bản sắc giao thoa bị thiệt thòi và sự áp bức tiếp theo dựa trên địa vị kinh tế xã hội, chủng tộc và các loại phân biệt đối xử khác như khuynh hướng tình dục hoặc tôn giáo.
Khung trị liệu nữ quyền
Liệu pháp nữ quyền là một mô hình lấy con người làm trung tâm, có thông tin chính trị, định vị việc điều trị trong bối cảnh văn hóa. Mục tiêu của nó là trao quyền cho người đang được điều trị, cho phép người đó có khả năng giải quyết các khía cạnh của quá trình chuyển đổi xã hội, nuôi dưỡng bản thân và thiết lập một khái niệm bản thân mạnh mẽ, đồng thời tái cấu trúc và tăng cường niềm tin cá nhân về bản sắc.
Một nhà trị liệu thường sẽ làm việc để ngăn ngừa sự thiên vị, thể hiện sự hiểu biết toàn diện về sự áp bức và cung cấp một mối quan hệ chân thành, không theo thứ bậc, nhấn mạnh vào sự tương hỗ và bình đẳng. Những người đang được điều trị có thể chia sẻ câu chuyện của riêng họ và cũng lắng nghe về những trải nghiệm của nhà trị liệu.
Hình thức trị liệu này thường có tác dụng truyền cảm hứng cho những người đang được điều trị để kích thích sự thay đổi xã hội và các cá nhân cũng có thể, thông qua liệu pháp, trở nên có khả năng chấp nhận bản thân tốt hơn.
Các nguyên tắc của liệu pháp nữ quyền bao gồm:
- Bối cảnh cá nhân và chính trị: Các vấn đề của một người được xem xét trong khuôn khổ bối cảnh văn hóa, chính trị hoặc xã hội của người đó.
- Cam kết thay đổi xã hội: Mục đích của liệu pháp không chỉ là giúp đỡ cá nhân mà còn tạo ra tác động tích cực đến xã hội.
- Giá trị của những quan điểm đa dạng: Quá trình trị liệu tôn trọng và chào đón những quan điểm đa dạng.
- Mối quan hệ bình đẳng: Mối quan hệ trị liệu được thiết lập để làm sáng tỏ liệu pháp và ngăn ngừa sự mất cân bằng quyền lực giữa nhà trị liệu và người được điều trị.
- Phương pháp tập trung vào điểm mạnh: Nhà trị liệu có thể tránh đưa ra các nhãn chẩn đoán, xác định lại các vấn đề sức khỏe tâm thần và làm nổi bật điểm mạnh của người bệnh trong quá trình trị liệu.
- Nhận thức được mọi loại áp bức: Các nhà trị liệu thường bày tỏ sự thừa nhận rằng áp bức có hại cho tất cả mọi người.
Các kỹ thuật được sử dụng trong liệu pháp nữ quyền bao gồm:
- Tự tiết lộ: Các nhà trị liệu có thể chia sẻ kinh nghiệm của riêng họ, khi thích hợp, nhằm mục đích bình thường hóa, cân bằng và giải phóng những trải nghiệm và cảm xúc của người đang trong quá trình trị liệu.
- Phân tích vai trò giới và can thiệp: Có thể tiến hành tìm hiểu tác động của vai trò giới đối với sức khỏe tâm thần để phát triển hiểu biết của người trong quá trình điều trị.
- Phân tích quyền lực: Các nhà trị liệu và người tham gia điều trị thường xem xét nhiều cách khác nhau mà quyền lực không bình đẳng đã tác động đến khả năng phát triển và thành tựu.
- Thay đổi quan điểm: Các nhà trị liệu có thể giúp thay đổi quan điểm của những người đang được điều trị bằng cách xác định các yếu tố xã hội có thể ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, thay đổi quan điểm theo hướng tập trung vào điểm mạnh.
- Hành động xã hội: Các nhà trị liệu có thể khuyến khích những người đang tham gia trị liệu tham gia vào hoạt động xã hội như một phương pháp để đạt được sự trao quyền lớn hơn.
Kỹ thuật
Vì liệu pháp nữ quyền không phải là một hình thức trị liệu được hướng dẫn hoặc vận hành nên không có một bộ kỹ thuật nghiêm ngặt nào phải sử dụng.
Ngoài ra, trong khi các liệu pháp khác có thể được coi là mang tính chỉ đạo hơn (nơi nhà trị liệu đóng vai trò dẫn dắt), nguyên lý cốt lõi của liệu pháp nữ quyền là tạo ra mối quan hệ bình đẳng giữa bạn và nhà trị liệu.
Điều này có nghĩa là bạn là chuyên gia của chính cuộc sống của mình, không phải là nhà trị liệu. Bạn và nhà trị liệu sẽ khám phá các bản dạng giao thoa của bạn và cách chúng xuất hiện trong phòng trị liệu, điều này có thể giúp bạn thấy cách bạn tương tác trong các tình huống tương tự bên ngoài phòng trị liệu.
Một số kỹ thuật họ có thể sử dụng:
- Đọc sách: Nhà trị liệu sẽ gợi ý cho bạn những điều bạn có thể muốn đọc về các vấn đề như bất bình đẳng giới, cách thức duy trì vai trò giới tính hoặc sự khác biệt về quyền lực giữa các giới tính khác nhau.
- Xem các triệu chứng như giao tiếp: Liệu pháp nữ quyền thường không phải là bệnh lý, nghĩa là các nhà trị liệu nữ quyền ít quan tâm đến chẩn đoán và rối loạn. Thay vào đó, nhà trị liệu sẽ giải cấu trúc các triệu chứng của bạn, liên kết chúng với các mối quan tâm lớn hơn của xã hội. Ví dụ, sự lo lắng về hiệu suất công việc có thể liên quan đến các chuẩn mực gia trưởng của xã hội.
- Phân tích quyền lực: Bạn và nhà trị liệu sẽ xem xét các lĩnh vực mà giới tính có quyền lực khác nhau và cách thức điều đó góp phần vào việc thiếu quyền lực ở những giới tính không phải nam giới. Điều này không có nghĩa là đổ lỗi cho xã hội về tất cả các vấn đề của bạn, mà thay vào đó, hãy tìm hiểu về vai trò của xã hội trong những vấn đề nằm ngoài khả năng của bạn.
- Đào tạo về sự quyết đoán: Mặc dù đào tạo về sự quyết đoán không thể thay đổi được sự bất bình đẳng xã hội lâu đời, nhưng nó có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về quyền của mình trong nhiều mối quan hệ khác nhau. Bằng cách này, bạn có thể thực hiện các bước để lên tiếng khi bạn có thể thay đổi động lực quyền lực ở cấp độ vi mô một cách an toàn.
- Định hình lại: Kỹ thuật này không có nghĩa là nhìn vào mặt tích cực. Thay vào đó, nó sử dụng phương pháp tiếp cận tâm lý cộng đồng nhiều hơn khi bạn khám phá sự tương tác giữa các vấn đề của mình và cộng đồng địa phương và rộng hơn để hiểu cách chúng ảnh hưởng đến hành động của bạn.
Liệu pháp nữ quyền và giới tính
Giới tính là một khái niệm quan trọng trong liệu pháp nữ quyền. Mọi người thường gộp giới tính với giới tính sinh học, và mặc dù nhiều người xác định giới tính của mình theo cách này, nhưng nhiều người khác thì không. Định nghĩa cá nhân về giới tính có thể bị ảnh hưởng bởi những thứ như thái độ và kinh nghiệm tâm lý, chuẩn mực và kỳ vọng của xã hội, tín ngưỡng và truyền thống văn hóa, giả định và khác biệt về mặt sinh học, khuôn mẫu và thành kiến.
Các nhà trị liệu theo chủ nghĩa nữ quyền có thể chú ý nhiều đến các khuôn mẫu và định kiến giới để giúp những người họ đang điều trị hiểu cách họ được xã hội hóa về mặt giới tính. Các khuôn mẫu giới thường dẫn đến thái độ có vấn đề đối với một giới tính nhất định và những thái độ này có thể góp phần gây ra sự phân biệt đối xử, áp bức, chấn thương và các trải nghiệm có vấn đề khác. Liệu pháp theo chủ nghĩa nữ quyền có thể giúp mọi người xác định rõ hơn bản dạng giới của mình để hiểu rõ hơn về bản thân và xã hội.
Sự hiểu biết toàn diện về giới tính của liệu pháp nữ quyền khiến nó trở thành lựa chọn vững chắc cho những người chuyển giới hoặc biến thể giới tính. Khi bản dạng giới hoặc biểu hiện giới tính của một người khác với giới tính được chỉ định khi sinh ra, hoặc khi giới tính của một người không dễ nhận biết, thì thường dẫn đến sự kỳ thị và phân biệt đối xử.
Nhiều cá nhân đã bị chấn thương do quấy rối, bạo lực và vi phạm nhân quyền. Những trải nghiệm này có thể khiến một số người tìm kiếm sự hỗ trợ trị liệu để giải quyết những vấn đề này, cũng như bất kỳ đau khổ về tinh thần nào mà họ có thể gặp phải do đó, và khám phá bản dạng giới tính của họ trong một môi trường an toàn.
Liệu pháp nữ quyền có dành cho nam giới không?
Mặc dù liệu pháp nữ quyền trước đây bao gồm phụ nữ giúp đỡ phụ nữ, liệu pháp nữ quyền hiện nay mở cửa cho các cặp đôi, gia đình, trẻ em và mọi người thuộc mọi giới tính. Vì mối quan hệ trị liệu là quan hệ đối tác, nam giới, giống như bất kỳ nhóm nào khác, thường thấy điều cần thiết là phải xác định trước những gì họ cần từ quá trình điều trị.
Ví dụ, một nhà trị liệu có thể giúp một người đàn ông xác định vai trò giới tính của anh ta đã hạn chế anh ta theo một cách nào đó hoặc hỗ trợ anh ta khám phá những cách mà xã hội đã tác động đến khả năng thể hiện cảm xúc của anh ta. Một số vấn đề khác được giải quyết có thể bao gồm sự thân mật, cảm xúc, sự dễ bị tổn thương và việc nuôi dưỡng các mối quan hệ không dựa trên hệ thống phân cấp quyền lực.
Những hạn chế của liệu pháp nữ quyền
Liệu pháp nữ quyền được ca ngợi vì có điểm tương đồng với liệu pháp đa văn hóa ở chỗ nó cung cấp cách tiếp cận điều trị có hệ thống và công bằng về giới. Mặc dù liệu pháp nữ quyền đã có những đóng góp đáng kể cho lĩnh vực tâm lý học, nhưng vẫn có một số hạn chế cần cân nhắc:
- Hiện vẫn chưa có nghiên cứu dựa trên bằng chứng về hiệu quả của liệu pháp nữ quyền.
- Việc tự tiết lộ của nhà trị liệu và việc chia sẻ niềm tin cá nhân và chuyên môn có thể ảnh hưởng quá mức đến niềm tin của một người trong quá trình điều trị. Một cá nhân chưa từng trải nghiệm điều gì đó trực tiếp có thể hình thành ý kiến về điều đó dựa trên niềm tin hoặc thành kiến cá nhân của nhà trị liệu.
- Việc tập trung vào những lựa chọn chưa được xem xét của người đang được điều trị có thể khiến nhà trị liệu gặp rủi ro khi áp đặt những lựa chọn hoặc quyết định mà cá nhân đó chưa sẵn sàng. Ví dụ, nhà trị liệu có thể thúc đẩy một người đang được điều trị rời bỏ người bạn đời bạo hành quá sớm, khiến người đó gặp rủi ro.
- Tập trung nhiều vào các yếu tố môi trường có thể làm giảm khả năng của một người đang được điều trị trong việc tự chịu trách nhiệm về các vấn đề. Ví dụ, những người tin rằng xã hội phải chịu trách nhiệm về chứng trầm cảm của họ có thể ít có khả năng tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp.
Xem thêm: Cách kiểm soát rối loạn lo âu ở phụ nữ
Nguồn tham khảo
Brown, L. S. (n.d.). Feminist Therapy. In Laura S. Brown, PhD. Retrieved from http://www.drlaurabrown.com/feminist-therapy
Corey, G. (2009). Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy (8th ed., pp. 339-369). Belmont, CA: Thomson Brooks/Cole.
Feminist Therapy – Approach. (n.d.). In American Psychological Association. Retrieved from http://www.apa.org/pubs/videos/4310828.aspx?tab=2
Nutt, R. L., Rice, J. K., & Enns, C. Z. (2007, December). Guidelines for psychological practice with girls and women. American Psychologist, 62(9), 949-979. doi:10.1037/0003-066X.62.9.949.
Transgender Identity Issues in Psychology. (n.d.). In American Psychological Association. Retrieved from http://www.apa.org/pi/lgbt/programs/transgender/index.aspx?tab=3
