Điều chỉnh cảm xúc: Tác dụng và cách thực hiện

Điều chỉnh cảm xúc đề cập đến các quá trình mà cá nhân sử dụng để quản lý và phản ứng với những trải nghiệm...

2 Comments

Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) là gì? Kỹ thuật và hiệu quả

Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) là một phương pháp điều trị nhận thức – hành vi chủ yếu được sử dụng để điều trị rối...

1 Comment

Lắng nghe tích cực: Định nghĩa, Kỹ năng và Lợi ích

Lắng nghe tích cực không chỉ là ‘nghe’ lời nói của ai đó. Nó có nghĩa là hoàn toàn đồng cảm với cảm xúc và...

Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)

Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một hình thức điều trị tâm lý đã được chứng minh là có hiệu quả đối với...

8 Comments

Liệu pháp Adler: Khái niệm và kỹ thuật trị liệu

Liệu pháp Adler tập trung vào việc tìm hiểu lối sống và sở thích xã hội của một cá nhân, xem xét những kinh nghiệm...

Liệu pháp Gestalt: Kỹ thuật và hiệu quả

Liệu pháp Gestalt là một hình thức trị liệu tâm lý nhân văn và lấy con người làm trung tâm, tập trung vào cuộc sống hiện tại và những...